ben de sporcu yemekleri bakarken tavuk sote tarifine denk geldim, paylaşmak istiyorum."Enfes Tavuk Sote Tarifi Tarifi
ADIM 1
Kuşbaşı doğranmış tavuk etini zeytinyağında soteleyelim.
ADIM 2
Soğan ve biberleri ince ince doğrayıp tavuğun üzerine ekleyelim.
ADIM 3
Domatesin de kabuğunu soyup küp şeklinde doğrayalım ve tavaya ilave edelim.
ADIM 4
Yemek suyunu çekince baharatları ekleyip güzelce karıştıralım.
ADIM 5
Ara ara karıştırarak yaklaşık 15-20 dakika pişirip sıcak olarak servis edelim.
Afiyet olsun."
kaynak: bizim tarifler
siz sporcular için başka hangi yemek tarifleri neler önerirsiniz? tavuk soteye bayılırım ve spor için farklı farklı tarifler de denemek isterim
