Diyet listeleri insanların kilo problemlerine çözüm bulur. Bazı insanlar aşırı kilo problemi yaşarken bazı insanlar ise zayıflık ve güçsüzlükle baş etmeye çalışırlar. Aşırı kilo problemi yaşayan yani obezite diye adlandırılan insanlar ise birçok kez diyet listesine ümit bağlamaktadırlar. Ancak uygulanan şok diyet programlarının başarısız olmasının sebebi bireylerden geçmektedir. Düzenli uygulanmayan ve sekteye uğratılan diyet programları başarısız olur. İyi bir diyet programının iyi bir şekilde düzenli olarak uygulanması gerekir. Düzenli olarak uygulanan ve üzerinde durulan diyet programları başarıyla sonuçlanır. Başarı ile sonuçlanan diyet programları ise insanların hayatlarına dokunur ve hayatlarını değiştirir. Bu diyet programları insanlar tarafından mucize diyetler olarak adlandırılır.
Aşırı kilo problemi yaşayan insanların sosyal hayatlarında eksiklikler vardır. Bu eksiklikler psikolojik olarak ta etki gösterir. Psikolojik olarak sorun yaşayan insanlar mucize diyet olarak adlandırılan bir kurtarıcı isterler.  Eğer yakınlarınızda aşırı kilo problemi yaşayan insanlar var ise onlara psikolojik olarak destek vermelisiniz. Bu destek onlar için çok önemlidir. İnanmak başarmanın yarısıdır. Onlara destek verin ve yardımcı olun. Eğer siz aşırı kilo sorunları ile uğraşıyorsanız mutlaka bir diyetisyen e ya da bu konuda uzman insanlara başvurun. Bir program hazırlayın ve o programa düzenli olarak uyum sağlayın.

---

---