Diyet insanların her alanında kullandığı bir program şeklidir. Kilo probleminden tutunda sağlıklı yaşam standartlarına kadar dokunabilen diyetler yaşam koçları ya da bu konuda uzman kişiler tarafından kontrol edilmeli ve sürekliliği sağlanmalıdır. Diyet tarifleri hafife alınmamalı süreklilik gereken bir program olduğu gibi profesyonel bir dokunuş da istemektedir. Spor ile birlikte yapılması gereken diyetler kolay yemek tarifi kitaplarından alıntı yapılarak yani faydalanılarak yapılmalıdır. Yemek tarifi pratik konusunda ev hanımları birçok bilgiye ve tecrübeye sahiptirler. Günümüzde yaşanan ve her sektörü derinden etkilediği gibi spor ve sağlıklı yaşamı da derinden etkileyen Covid19 virüsü birçok insanın hayatını olumsuz yönde etkilemiştir.
 
Covid19 beslenme konusunda birçok aksaklık yaşatmıştır. Bu aksaklıklardan en önemlisi sosyal yaşantının sekteye uğraması ile birlikte uyumsuz yaşam standartlarıdır. Bu konuda yapılması gereken işlem ise sağlıklı beslenme yemek tarifleri konusunda bir uzmandan ya da profesyonel bir yaşam koçumdan destek almaktır.  Diyetler kesinlikle spor ile birlikte yapılmalı ve beslenme programına aksaklık olmadan uyulmalıdır.

---

---