Beslenme konusunda seçim yaptığınız ürünlerin organik olması ve vitamin değerlerinin yüksek olması gerekir. Bu sayede sağlıklı bir beslenme sağlayabilirsiniz. Beslenme sonucunda alerji oluşumu olabiliyor. Bu gibi durumlarda bu alerjinin neden kaynaklandığının tespit edilmesi gerekir. İlgili gıdalar sonucunda cilt üzerinde veya kişinin bağışıklık sisteminde oluşan tanıma besin alerjisi denir. Besin alerjisi nedir sorusu da bu şekilde cevaplanabilir.